En Robots para Niños hablamos mucho de robots o kits de robótica que necesitan una pantalla de ordenador, tablet o móvil para programarlos, aplicaciones para aprender a programar o juegos que necesitan pantallas.
Nos han preguntado en más de una ocasión como gestionamos las pantallas en casa así que hemos pensado que teníamos que compartir nuestra visión del uso de las pantallas en el hogar. Y es que el uso excesivo de pantallas y redes sociales es un tema que preocupa a muchos padres y poner límites o prohibiciones puede generar grandes discusiones o mal rollo en casa con los niños y adolescentes.
Los niños cada vez tienen más opciones de ocio relacionado con las pantallas como móviles, tablets, videoconsolas, ordenadores o televisión. ¿Cómo gestionar en casa las horas de pantalla sin discusiones?
Tantos tipos de familias como visiones educativas
Los padres que tienen más contacto con la tecnología tienden a ser mucho más restrictivos en sus hogares con políticas claramente anti-pantallas, no dejan que sus hijos se acerquen a tablets o móviles hasta el instituto e incluso hay una obsesión en un sector de Silicon Valley de obligar a firmar contratos a niñeras prohibiendo el uso de teléfonos móviles.
Muchos de estos tecnólogos anti-pantallas en su hogar, trabajan para empresas que las promueven sin límite y el resto del mundo se enganche a ellas (lo siento pero no puedo evitar comentar esta doble moral).
Hay múltiples tipos de hogares y visiones respecto el uso de pantallas. Desde los que prohíben cualquier presencia de pantalla, otros que solo permiten un uso de pantallas constructivo y muchas otras familias que permiten pantallas en diferente medida. Todas son posturas respetables mientras en el hogar no se abuse de las pantallas.
Nuestra visión es no prohibir las pantallas en casa. Creemos que somos una generación de padres digitales. Las pantallas no son un problema, forman parte de nuestra vida cotidiana. No lo vemos como una lucha de tecnología versus juegos tradicionales.
En casa apostamos por que nuestros hijos conozcan la tecnología, diferentes soportes y redes sociales, que sepan utilizar correctamente las pantallas y aprendan a hacer un buen uso de ellas. Pero si que creemos se tienen que establecer unas normas y límites al uso de pantallas.
Consejos para un buen uso de las pantallas en el hogar
1. Establecer límites de tiempo adecuados. No se trata ni de prohibir ni de dar libertad absoluta. Hay familias que les funciona bien una franja de tiempo diaria (solo pantallas de 5 a 6 de la tarde), otras por tiempo (1 hora de pantallas al día) y otras sin límites horarios fijos pero supervisando el tiempo de consumo.
2. Buscar experiencias constructivas, de calidad y creativas con recursos adecuados para su edad. Es decir: apps, juegos para las consolas o programas de ordenador que potencien sus capacidades o intereses, vídeos que trabajen temas que están tratando en la escuela, juegos que pueden ser divertidos y con contenidos de calidad.
3. Compartir tiempo de pantalla con nuestros hijos nos permitirá conocerlos y ayudarlos a interpretar lo que ven y juegan. Además de compartir intereses. En casa están jugando padre e hijo a Minetest (una alternativa a Minecraft) y están flipando esta experiencia compartida.
4. Supervisar qué hacen en sus pantallas cuando están solos. También por su seguridad, sobre todo si no tenemos aplicaciones de control parental activadas.
5. Promover un entorno familiar positivo y una relación sana con las pantallas en casa. Y aquí no hay nada como un buen ejemplo. Si nos ven enganchados al móvil, los stories, twitter y whatsapp, pues ellos buscan lo mismo. O yo por ejemplo le expliqué a mi hijo pequeño que en un Kindle leía libros para que entendiera la función de ese aparato en mis manos. O que con el portátil estoy trabajando.
6. Intentar reducir al máximo el uso de pantallas mientras se está comiendo. En ausencia de pantallas, las conversaciones llegan a la mesa de forma casi natural.
7. Compartir contenidos audiovisuales en la televisión del comedor. A veces corremos el peligro de estar todos en la misma casa y enganchados a nuestra pantalla. Nosotros una vez a la semana tenemos la sesión de peli familiar (ahora estamos sumergidos en el mundo de Studio Ghibli) y también vemos otros contenidos juntos.
Como padres, aceptamos que los niños en las escuelas utilizan las pantallas de forma educativa, para aprender y divertirse. Pues lo mismo creemos que tiene que pasar en el hogar.
Hay fantásticas actividades para niños que se pueden hacer con una pantalla: programar, aprender idiomas, crear una canción, leer o dibujar. Si tienes niños más pequeños, también encontrarás múltiples recursos divertidos, creativos y educativos para compartir con ellos en la pantalla del ordenador, la televisión o la tablet. A nivel personal a nuestros hijos no les dejamos tocar nuestro móvil.
Tiempo de pantalla pasivo o activo
Creemos que nos toca involucrarnos en la vida digital de nuestros hijos. Existe una gran diferencia entre consumir pasivamente contenido digital y usar las pantallas de forma activa y constructiva.
El tiempo de pantalla pasivo incluye:
- Navegar por Internet y las redes sociales.
- Ver vídeos en YouTube
- Chatear con los amigos.
- Jugar a determinados juegos/aplicaciones poco educativos.
- Mirar dibujos, pelis y series de televisión.
Todas estas actividades no son negativas en su justa medida. El problema es cuando se hace sin control, límites ni supervisión y como un recurso para tener a nuestro hijo aparcado y entretenido. La tablet no debería ser una niñera.
El tiempo de pantalla activo incluye:
- Crear un libro o una película de animación
- Hacer una ilustración.
- Crear una página web.
- Construir un ordenador.
- Aprender programación.
- Crear un videojuego con Scratch o con cualquier otro programa.
- Programar un robot.
- Aprender un nuevo idioma.
- Crear vídeos para YouTube.
- Aprender música y crear una canción.
- Fotografía digital y edición de imágenes.
- Jugar a juegos creativos y que representen retos y desafíos.
- Aprender a buscar por Internet desde el ordenador.
- Investigar sobre temas que les interesen.
- …
¿Cómo integrar un uso de pantalla activo y constructivo en casa?
No utilices una regla general para todos tus hijos. Si tienen edades diferentes, el uso, supervisión y tiempo debe adecuarse a cada uno.
Administra las pantallas como creas conveniente y no tengas miedo a evolucionar. No hay un modelo único para todas las familias. Y con las reglas que empezaste, si ves que no funcionan, prueba unas nuevas. Los niños se adaptan sin problemas.
Involúcrate activamente en el uso de la pantallas que hacen tus hijos y en sus intereses. Si ves que le interesa todo lo relacionado con Roma, busca documentales, algún juego para el ordenador relacionado o que cree algo digital.
Negocia el uso que hacen con las pantallas. Por ejemplo, a nuestro hijo de 8 años ahora le gusta jugar a Legend of Zelda en su consola. Tras jugar 30 minutos (ese es su límite actual diario) sabe que no le vamos a dejar sentarse a ver dibujos animados. Él ni se queja, deja la consola al llegar al límite y se va a hacer cualquier otra cosa, ya sea leer, construir Lego… O si pide más tiempo de pantalla, es para hacer algo constructivo como programar.
Modifica el tiempo y tipo de uso en función de su calendario escolar, extraescolares, exámenes, si es fin de semana, vacaciones de verano, un día de lluvia que no se pueden mover de casa…No siempre tienen el mismo tiempo libre ni cansancio acumulado y se debe tener en cuenta.
Siéntate con tus hijos a compartir la actividad. Aunque sea una actividad pasiva. En nuestra casa las películas o dibujos animados no se miran en tablets sino en la única televisión que tenemos en casa que está en la sala de estar. Así la podemos ver juntos y comentar.
Aprovecha el uso de una tecnología pasiva como es la televisión para aprender otro idioma. Cambiar de idioma de la televisión es muy fácil, especialmente si lo haces desde que son pequeños. En casa vemos muchos de los contenidos de televisión en inglés. Lo han vivido así desde pequeños, no se quejan y están aprendiendo otro idioma (además de otros beneficios como la plasticidad cerebral).
El contenido es lo importante
No es tanto el tiempo de pantalla sino los contenidos que están consumiendo, cómo lo están haciendo y los efectos en su vida. Igual que les enseñamos a comer saludablemente (y les tenemos que repetir a menudo porque no es bueno comer dulces cada día pero si verduras y fruta), les tenemos que enseñar los buenos hábitos de uso de los medios digitales.
Nota del autor: este artículo es una revisión y actualización de un artículo que ya publicamos en 2017 en Ser Padres.
